jak gif

żarty sobie robisz już lepiej jak sie w kaftan opatulisz

No mysle, ze od ukraincow. Mi to nie potrzebne. Chociaz na kontuzje jest dobry. Wbija sie np w torebke stawowa - i za pare dni jak nowo narodzony.

Ale jak Ci przynosza w wielkiej torbie - 1000-2000 ampulek to wiesz to napewno dobry staff był i odpowiednio przetrzymywany hrhr

panowie a odblok ? paczke nolwy w razie W bede mial pod reka ale jak jej nie wykozystam to ile clomidu dokupic do tego ?

NMZC Jak coś wykombinujesz jakiś plan to pisz tu ,ktoś na pewno ci poprawi. A z dietką wal do działu ODŻYWIANIE

Ty zastanów się co robisz, trenig 6 razy w tygodniu. Zapewniam cię za 5-8 lat odbije się na twoim zdrowiu to, że chcesz cwiczy żelastwem. Ćwicz ACT, albo sobie odpuśc, a w ogóle to po co pytasz o rade, jak się jej nie słuchasz (zdanie gigant). To tyle z mojej strony. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-04 23:17:02

w gain bolicu jest dużo cukrów jak wypijesz 250g to poczujesz wyzut insuliny ale nie umrzesz

wazac 70kg to jest na pewno za duzo odzywek, a za molo zwyklego jedzenia, ale rob jak uwazasz

No nie wiem czy to o to chodzi wlasnie :D To jak np. dostalem 5 pkt za gold omega3 to za te 5 pktow moge sobie kupic 2 opakowanie?

bo wprowadzasz organizm w stan uspokojenia i relaksu, tak jak po wyjsciu z sauny, dopoki nie pojdesz pod zimny natrysk ledwo zipiesz a po kapieli w zimnej wodzie wlacza Ci sie niesmiertelnosc

Ja jak długo w gorącej poleżę to gdy wstaje słabo mi, kręci się w bani i mdli bo w gorącej wodzie ciśnienie skacze (przynajmniej u mnie)

mozesz dac, ale niekoniecznie bo jak bedziesz bral 20-30g nitro przed treningiem, to wystarczy kreatyny.

nie chodzi o to, pytam czy jak będę ćwiczył na odzywkach to będę mógł mniej wypić? a, że energetyk + wóda to kiepski połączenie wie każdy

ja piłem nie rz pod energy drinki i dobrze się piło żadnych palpitacji nie miałem jak chcesz więcej wypić to zjedz tłusto przed libacją i w trakcie picia też nie zapominaj o jedzeniu do tego sporo pij no i przed libacją możesz dać jakieś aminokwasy np. EAA lub BCAA i na drugi dzień to samo aminki sporo płynów i gitara. Tak z ciekawości zapytam [...]

dobrze myslisz ale od tego sa nowe posty zeby je zakladac ! widzisz jakis zwiazek z Twojego pytania z tematem tego postu ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

1. nie tan temat- prosze zakladac nowe tematy jesli pytasz o rzecz nie zwiazana z danym postem 2. masz racje sumujac bialko ze zrodel zwierzecych jak i roslinnych Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

zła kolejnosc!! najpierw suple a nastepnie SAA. potwierdzam zdanie innych kolegów jak raz sie wezmie to bedzie nastepny

Aha, w takim razie jak coś mogę polecić siłownie na Ratajach , dokładnie na osiedlu piastowskim. Chyba 70 zl /miesiąc . Osobiście nie chodziłem,ale kolega z roku tak i zachwalał sobie, ponoć miła atmosfera

Ok, trochę mam nauki na dzisiaj. Ale jak znajdę trochę czasu, to w najlbliższych dniach zagadam do siebie na gg. A co do rozciągania, to z takich nowości/ciekawostek medycznych- należy rozciągać się dynamicznie przed i statycznie po treningu. Statyczne rozciąganie podczas rozgrzewki zmniejsza amlitudę ruchów podczas treningu, a nawet może [...]

pozioma lawka rece na sztandze bardzo blisko siebie odstemp jakies 10 cm w ten sposob cwiczysz srodek klatki czyli wlasnie to a ile czasu to nie moge powiedziec zalezy jak bedziesz cwiczyl